あなたは切ない気持ちになることはあるでしょうか。切ない気持ちになるきっかけや原因は本当に些細なことです。
しかし、それを放っておくか、すぐに対処するかで今後の展開が大きく変わります。もちろんすぐに対処した方があなたのメンタルに及ぼす影響は検定的でしょう。
一度切ない気持ちになってしまうと、なかなか元に戻れずしばらくは同じ気持ちで生活してしまうでしょう。
切ない気持ちになった出来事をずっと考えてしまうのです。しかしそうすると楽しめることでも楽しめなかったり、大切にすべき人を大切にできなかったりします。
何をしていても切ない気持ちがあり、その原因となったことを考えてしまって何処か上の空になってしまうのですね。
ですが今は切ないと感じていても、気持ちは時間が経てば変わります。
そのいっときの感情にとらわれて、楽しいことや大切な人を失ってしまうのは損でしょう。こういう時は、自分の心を癒すべきです。
切ない気持ちにならないような、一瞬でも切ない気持ちから解放されるようなとても楽しいことをしましょう。
自分が一番楽しいと思うことをしていれば、その瞬間は切ない気持ちから解放されます。
それを何度か繰り返していれば、そのうち切ない気持ちでいるより楽しい気持ちでいる時間が長くなっていくでしょう。
多くの人が切ない気持ちでいるより楽しい気持ちできる方を好むので、自然と楽しいことをして切ない気持ちから離れていくのです。
切ない気持ちになってしまう理由は人によって様々ですが、自分で考えた結果切なくなるということは共通しています。
恋人に浮気されたり、振られたり、好きな人が振り向いてくれなかったり等を頭で考えてから切なくなるのです。
どうして浮気されたのだろう、うまくいっていたはずなのになんで振られてしまったんだろう、こんなに好きなのにどうして振り向いてくれないんだろうと考えて切なくなってしまうのです。
ですので、考え方を変えることができれば切ない気持ちになることはありません。
自分が魅力的すぎて釣り合わないと思ったから他の釣り合いそうな人と浮気してしまったんだろう、というようにポジティブな考え方をするのです。
誰よりも自分のことを愛して、自分に不都合な現実は自分以外が悪いことにするのです。
そうすれば切ない気持ちになりませんし、普通の人なら傷つくような出来事も乗り越えていけます。
他人には自意識過剰だと思われますがそれは最初だけです。
次第にこういう人間なのだから仕方ないと思われるようになりますし、そのポジティブさが魅力となって人を惹きつけるようになるでしょう。
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