あなたには恨んでいる相手や、憎んでいる相手がいますか？

酷い仕打ちをされたり、暴言を吐かれたりして、頭がハゲるほど憎んでいる相手・・・。人生長く生きていれば一人くらいは出会うでしょう。

あまりに他人を恨んでいると、恨んだ本人が悪夢を見やすくなります。地獄の夢を見ます。そのままでは精神上良くないので、早急に対処が必要です。

世の中にはどうしようもないクズやバカがいます。

他人のことなどどうでもいい、金のことだけ、注意しても耳に入らない・・・・そうした人間がいます。

このような人間に何を言っても「馬の耳に念仏」で効果がないのです。相手の性格が変わるかどうかは、相手次第です。

あなたが強引に相手の性格を変えられないことを肝に銘じましょう。

ならどうすればいい？　　『自分を変えるしかありません』

できる限り、憎い相手とは離れた環境に移動しましょう。

逃げているようで嫌だ！という人もいますが、思い出すだけでムカムカしていると、あなたの精神上良くありません。

早急に引っ越しをしたり、職場を変えるなどして、できる限り憎い相手を思い出さない環境を作りましょう。

多くは時間とともに許せない気持ちも和らいできて、冷静に、客観的に物事を見られるようになります。

自分のことだけを考えた行動をとっていると、「自分のペースに合わせて欲しい」という感情が芽生えます。

「自分は急いでいる。早くして欲しいのだから、相手も早く対応すべきだ」そのような考えになると、相手の行動がいちいち気に入らなくなります。

「あいつは自分をバカにしてる。ふざけやがって。」と言い出す原因になるので、できる限り、心を穏やかにゆとりを持って接しましょう。

そして、冷静にクズな相手から離れましょう。

クズの相手から離れても、それでもムカムカと怒りがおさまらない時は、一度相手が生活している環境を想像してみてください。

そしてなぜ相手はそんなことをするのか、原因を考えてみましょう。

「どうせ、性格がクズだから、それだけだ！」という気持ちもあるでしょうが、まずは落ち着いて、相手の環境をイメージしてください。

許せない相手がいると、多くの人は、相手を忘れようとしたり、会わないようにする、話さない、などして相手を避ける人が多いですが、本当に恨みを消したかったら、避けるよりも問題と向き合った方が解決できます。

物事にはかならず原因があるからです。相手が嫌なことをしたのは、原因があります。

「あいつの事情なんて知るか！」と思ってしまうでしょうが、少しだけ考えてみてください。

幸せな人は、心が満たされているから余裕があります。余裕があると、他人を思いやれますし、嫌なことがあっても冷静に対処できるのです。

必要以上に怒りを持ってしまうのは、心が満たされず余裕がない証拠です。

できるだけ心にゆとりを持ち、悪いことに対面するのではなく、スマートに受け流して排除するスキルを身につけましょう。

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