劣等感とは、自分は他人と比べて、劣っているという感覚です。劣等感に悩み、苦しむ方は意外と多いと言われています。

しかし、劣等感がどういうものかがわからないため、どのように考え、向き合い、付き合えばいいのかがわかりません。

その結果、何ヶ月、何年、何十年と苦しむということも。

一度きりの人生。あなたが抱く根本的な劣等感の原因がわからない状態は何とかしたいと思っている方が多くいらっしゃるでしょう。

劣等感とはどういうものでしょうか？それは、「自分は劣っているという感覚」です。

たとえば、

私は能力がない、私はできない、私は無能

私は価値がない、私はこの程度の価値しかない

私は成功に相応しくない、私は愛される価値がない　　など

自分に対して、劣っている、足りない、持っていない、レベルが低いなど、否定的な評価を下している状態です。

このような感覚を持つことは、良くも悪くも、あなたに大きな影響を与えます。

たとえば、

自分の可能性に限界を設けてしまう

結果を妨げる思考、感情、行動が生まれる

自己否定、あきらめ、被害者意識を持ってしまう

私は能力がない、私はできない、私は無能

もう一歩、突き抜けることができない　　など

もちろん劣等感がプラスに働けば、それをきっかけに奮起し、成長や結果に変えることもできます。

つまり劣等感には良いも悪いもありません。大切なのは、劣等感を感じた時に、どう考え、向き合い、付き合うかになります。

そしてさらに大切なこと。それは私たちが劣等感を感じる主な瞬間についてです。

これらを知ることで、あなたが持つ劣等感の原因を知り、適切な克服法を実践しやすくなります。

劣等感を感じた時に、苦しいことばかりではありません。

実は「最高の人生」「本当に欲しい結果」を手にするためのチャンスになります。

劣等感に対する正しい情報

劣等感の克服法
厳密には、劣等感に対するマイナスの反応を変える方法

もっとも重要な思い込み(ビリーフ)について

劣等感を「理想の自分」「欲しい結果」につなげた事例

最初は慣れも必要かもしれません。しかし、劣等感に対するあなたの状態を変える力があります。

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