トラウマの原因　①　恋人の浮気

恋人の浮気が原因で、恋愛がトラウマになってしまった方もいるでしょう。浮気が原因でトラウマを抱える方は非常に多いのです。

恋愛において、恋人同士はいつだって信頼し合いたいもの。しかし、愛を裏切るという行為をされてしまえば、心はズタズタになってしまいますね。

特に、長く付き合っていたり、結婚前提に真面目な交際をしていた方は、余計にショックですし、大きなダメージを負うことでしょう。

一度このような経験をすると男性に対する信頼がなくなり、新しい恋をしても「また浮気されるかもしれない」と疑心暗鬼で、なかなか前向きになれません。

また、他の女性に目を向けられたという経験から、「自分には魅力がないのでは」とマイナス思考になることもあります。

トラウマの原因　②　酷い別れ方をした

過去の恋愛で、「酷い別れ方」をしたのが原因で、トラウマを抱える方も少なくありません。

順調な付き合いをしていたと思っていた中、突然別れを切り出されたり、音信不通になるなど、突然の別れはトラウマに繋がりやすいです。

「一体、私の何が悪かつたの?」と自問自答する日々が続くと、新しい恋のはじめ方すら考えたくなくなるはず。

また、「ケンカ別れでひどい言葉を言ったり言われたり」すれば、そのトラブルが頭から消えなくなり、思うように次の恋愛に進めないこともあるでしよう。

恋人に突然、好きな人ができるなどの「一方的なトラブル」もトラウマの原因になりがち。

自分ではうまく付き合っていると思っていても、突然理由もなく相手から別れを切り出されると、なかなか新しい恋どころではありません。

どうしてトラウマは消えないの……？

恋愛によるトラウマがなかなか消えないのは、それを乗り越えるきっかけがないから。

別れたあとは、恋愛を美化する傾向にあり、「あんなに好きになれた人はいない」「あの時より最高な時はもうない」などと錯覚します。

そして、あまりにも思い出の美しいところだけを見ている人は、現実や真実に目を向けられなくなり、トラウマを乗り越えられません。

「未練を引きずっている」ような方もトラウマが消えず、いつまでも新しい恋とは無縁に。

「彼が最高」「彼以外は考えられない」といつまでも過去の恋愛に囚われると、新しい恋はやって来ません。

さらに、トラウマを受けた相手が同じ職場などにいれば顔を合わすことになり、嫌な記憶が会うたびにぶり返すパターンもあります。顔を合わせるたびに思い出すのは辛いですね。

恋愛でのトラウマは、人と人との信頼関係を崩しその後の生活に影響を及ぼすことも。

しかし、そのトラウマを克服できなければ、いつまでも新しい恋は始められませんね。まずは、自分や環境を変えることからスタート。

新しいことを始めて、古い自分を捨て去り、考えや気持ちをリフレッシュさせてみましょう。

周囲と接することで、マイナスに考えがちの気持ちがプラスに傾いてきます。新しい恋ができるといいですね！！

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