昔経験した恋愛の失敗がいまだに忘れられないということはありませんか？実は過去の恋愛のトラウマを抱えている人は意外とたくさんいます。

恋人ができると、付き合っている期間、生活に占める恋人のウエイトがとても大きくなります。

そのため、付き合っている期間に起きた嫌なことがあったり、辛い別れ方をしてしまったりと、心に大きな傷がついてしまうのは仕方ないことです。

まずは恋愛が原因のトラウマはとても残りやすいものと心に留めておきましょう。

トラウマが心に残りやすいもの、なかなか解消できないものであることを受け入れた上で、原因と対処法を理解しておくことが大切です。

恋愛でトラウマを抱えてしまう５つの原因

浮気

暴力

容姿やコンプレックスへの誹謗中傷

理由がわからない突然の別れ

後悔が残る別れ

浮気

トラウマを抱えてしまった最も多い理由が、彼氏の浮気です。

自分のことを大切に思ってくれていると信じていた彼氏が、自分の知らないところで他の女性と浮気していたというショックは心に大きな傷を付けます。

友人や知人に裏切られることも相当な精神的なダメージになり得ますが、信頼して好きになった人からの裏切りが一番堪えるものです。

発覚の仕方によっては、深く傷つくことになるでしょう。

浮気していることを人伝に聞くことも十分きついのですが、浮気の現場を目撃してしまうと、根の深いトラウマになってしまう可能性が高いです。

次の恋愛に臆病になる最もオーソドックスかつきつい原因が浮気でしょう。

理由がわからない突然の別れ

具体的な理由がわからず、一方的に別れを切り出されて破綻した経験はトラウマにつながりやすい傾向があります。

「昨日まで普通に会話していたのに何故？」「遊びに行く予定も立てていたのにどうして？」と疑問を残したまま関係が分断されたら、気持ちの整理をつけるのは難しいことでしょう。

「一方的にいきなり別れを切り出すなんて最悪の男！こっちから願い下げ！」とスパッと切り替えられればいいのですが、実際は「何が悪かったのだろう…」と思い悩んで過去から抜け出すことが出来ずにいるケースの方が多いです。

突然別れを切り出された場合は、別れの原因を考えることはしないようにしましょう。

彼と復縁したい気持ちがあれば、原因を明らかにして関係修復をしようと思うものです。

しかし、相手はあなたのことを考えず一方的に別れを切り出すような男性。そもそもあなたが改善できるような合理的な理由がない場合があります。

あまり考え過ぎないようにしましょう。

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